Fitness

- Nyheder
- Vores idrætstilbud
- Værd at vide
- Bestyrelsen
- Øvrig information
- Galleri
Nyheder!
Velkommen i Stilling IF Fitness til alle uanset alder og form – dog er minimumalderen 15 år. Vi tilbyder også teen-træning fra 12 år sammen med forældre.
Vi har et veludstyret træningscenter, hvor du kan vælge selv at træne på fitness maskinerne eller deltage på holdtræning i Crossfit og Indoor Cycling.
Vores instruktører hjælper med at lægge et træningsprogram på fitness maskinerne, som er tilpasset netop dig og dine behov.
Indoor cycling er for alle uanset alder, køn, vægt og erfaring. Vores instruktører hjælper dig godt i gang og vejleder dig i den korrekte træning, der passer lige præcis til dig.
Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet.
Seneste nyt
Vi har naturligvis en Facebookgruppe! Tryk på ikonet herunder og meld dig ind, så du bliver opdateret hver gang, der er nyt, eller vi laver noget spændende!
Nyt medlemssystem!
December 2025 starter Stilling Fitness med et nye medlemssystem, som hedder Wondr. Det er et system, hvor I som medlemmer bliver mere selvhjulpne f.eks., kan I selv bestille medlemskab via app og på nettet, samt åbne døren til centret via appen. Tilmelding på hold sker tillige via samme app, så glæd jer til Wondr.
Som nyt medlem kan du bestille et medlemskab via dette link: https://stillingfitness.wondr.cc/register/
Åbningstider i Stilling Fitness:
| Normale åbningstider | |
| Mandag | 05:00-22:00* |
| Tirsdag | 05:00-22:00* |
| Onsdag | 05:00-22:00* |
| Torsdag | 05:00-22:00* |
| Fredag | 05:00-22:00* |
| Lørdag | 05:00-22:00 |
| Søndag | 05:00-22:00 |
*Brug af højtalere og øvrige musikinstallationer er forbudt mens der er undervisning på skolen, dvs. kl. 8-15.
Opsyn i Stilling Fitness:
| Normale åbningstider | |
| Mandag | 15:00-20:00 |
| Tirsdag | 15:00-20:00 |
| Onsdag | 15:00-20:00 |
| Torsdag | 15:00-20:00 |
| Fredag | 15:00-18:00 |
| Lørdag | |
| Søndag |
I skolernes sommerferie vil der være reduceret opsyn; typisk 2 dage om ugen – tjek Facebook.
Nuværende medlem
Som medlem i Stilling Fitness skal du anvende appen Wondr til:
- at åbne døren og registrere fremmøde
- tilmelde dig på hold
- vedligehold dine oplysninger (mail, mobil, betalingskort).
Når du skal have fornyet dit medlemskab, kan du gøre det via appen Wondr.
Hvis du ønsker at sætte dit månedsmedlemskab i bero, kan du skrive til fitness@stilling-if.dk med oplysning om start- og slut-dato for beroperiode.
Ophør af månedsmedlemskab sker via appen Wondr, hvor der indsættes en ophørsdato på medlemskabet.
Vores holdtilbud
INDOOR CYCLING:
Indoor Cycling er for alle uanset alder, køn, vægt og erfaring. Vores instruktører hjælper dig godt i gang og vejleder dig i den korrekte træning, der passer lige præcis til dig. Du er altid velkommen til at komme og få en gratis prøvetime. Kom forbi eller ring og aftal en tid.
Som medlem kan du booke tider online. Husk at melde afbud, såfremt du skulle blive forhindret i at deltage på et tilmeldt hold.
Udover de faste hold, arrangeres der også event hold, krydret med sjove indslag, f.eks. i forbindelse med jul/nytår o.l.
I forbindelse med forår/sommerperiode tilpasses hold tiderne til efterspørgslen.
CROSSFIT:
Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet. En træning er ofte meget kort pga. den høje intensitet.
Tider til Indoor Cycling og Crossfit bliver slået op løbende i appen Wondr.
Nyt medlem?
Stilling Fitness anvender medlemssystemet Wondr. Tilmelding sker via appen eller på nettet. Link til tilmelding findes øverst på siden (knappen “Tilmelding”) eller via følgende: https://stillingfitness.wondr.cc/register/
Hvis du skal tilmelde et husstandsmedlemskab, skal du oprette dig som betaler og tilknytte betalingskort (Husstandsmedlemskab – betaler). Efter du er tilmeldt vil du modtage en velkomstmail, hvori der står, hvordan dine øvrige familiemedlemmer tilknytter sig medlemskabet. Når alle er oprettet, sendes mail til fitness@stilling-if.dk, så sikrer vi, at alle bliver sammenkoblet på samme medlemskab.
Teen-medlemskaber (12-14 år) skal tillige oprettes manuelt. Du skal sende
- for- og efternavn
- adresse
- fødselsdato
- mobilnr.
på teen-medlemmet til fitness@stilling-if.dk. Husk du selv skal være medlem, da vi anvender din profil og betalingskort til betaling af medlemskabet.
VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG!
Priser
Priser er ens uanset alder
| 1 mdr. | kr. 200,- | Automatisk forlængelse via. DIBS/korttræk |
| 6 mdr.* | kr. 900,- | Uden automatisk forlængelse (18+) |
| 12 mdr.* | kr. 1.500,- | Uden automatisk forlængelse (18+) |
| 12 mdr. SIF-medlem* | kr. 1.200,- | Uden automatisk forlængelse (18+) |
| 12 mdr. husstandsmedlemskab* | kr. 2.500,- | For alle hjemmeboende 12+ år på bopælen |
| Unge 12 mdr.* | kr. 600,- | 15-17 år |
| Teen medlemskab m. forældre | kr. 50,- | Ung mellem 12-14 år. sammen med forældre. Automatisk forlængelse via DIBS/korttræk på forældres profil |
| Klippekort 10 klip* | kr. 350,- | Gælder 12 mdr. uden automatisk forlængelse |
| Gæstetræning | kr. 50,- |
*Kan IKKE sættes i bero
Stilling IF-FITNESS
Gramvej 10, Stilling
8660 Skanderborg
V/Stilling skole, bygningen ud mod Gramvej
CVR-nr. 31648726
E-mail. fitness@stilling-if.dk
Ordensregler og retningslinjer i Stilling Fitness
Som medlem i Stilling Fitness er der nogle regler, der skal overholdes, det være sig både når der trænes selv eller i selskab med andre, uanset om der er opsyn eller ej.
Ved indmeldelse i Stilling Fitness anvendes appen Wondr til at åbne dør, når opsyn ikke har vagt og altid til fremmøde til træning.
Unge under 18 år samt seniorer kan få udleveret en brik, hvis de ikke har en smartphone. Ved indmeldelse får du udleveret en brik, som er personlig og må IKKE overdrages til andre. Brikken bruges til åbning af døren, når opsyn ikke har vagt og skal ALTID bruges til at registrere fremmøde.
Alle medlemmer skal udvise respekt og hensynsfuld opførsel over for øvrige medlemmer ved træning. Ved spidsbelastning skal alle vise hensyn til hinanden, f.eks. bruges kredsløbsmaskiner maks. ca. 15-20 min. Husk altid at afmelde dig et tilmeldt hold, hvis du er forhindret i at deltage, så andre deltagere på venteliste kan få pladsen.
Der må udelukkende benyttes rent fodtøj og træningstøj i Stilling Fitness. Der SKAL medbringes OG bruges håndklæde ved al træning.
Adgang til Stilling Fitness
Træning, hvor opsyn er til stede.
- Du skal altid benytte din app til fremmøde (evt. brik), når du ankommer til Stilling Fitness. Når opsyn har vagt, vil døren altid være åben og du skal sikre fremmøde hver gang.
- Rygning, stoffer og indtagelse af alkohol er strengt forbudt i Stilling Fitness.
- Ligeså må der under ingen omstændigheder trænes i påvirket tilstand.
Træning, hvor opsyn ikke er til stede.
- Når du ankommer uden for vores bemandede åbningstid, skal du åbne døren og fremmøde dig med din app. Hvis du har brik, skal du registrere fremmøde på vores ankomst-computer inden for døren.
- Adgang for ikke-medlemmer kun ifølge aftale med et bestyrelsesmedlem.
- Det er IKKE tilladt at lukke andre ind i centeret.
- Det er IKKE tilladt at opholde sig i centeret uden for vores åbningstider.
- Rygning, stoffer og indtagelse af alkohol er strengt forbudt i Stilling Fitness.
- Ligeså må der under ingen omstændigheder trænes i påvirket tilstand.
Behandling af maskiner og udstyr
Vores udstyr skal behandles med respekt og kun bruges til det formål forskrifterne angiver.
Vægte og stænger skal have gulvkontakt før du giver slip.
Læg udstyr på plads efter brug og sprit af.
Vores udstyr skal forblive i centeret og må ikke tages med udenfor uden en instruktør/opsyns tilladelse.
Ansvar
Al træning foregår på eget ansvar. Ethvert medlem er selv ansvarlig for, at helbredet er egnet til at deltage i aktiviteterne hos Stilling Fitness uden risiko. Stilling Fitness kan ikke drages til ansvar. Det præciseres, at ingen medlemmer er dækket af forsikring hos Stilling Fitness. Det er medlemmets egen ulykkesforsikring, der skal dække ved. evt. skader mv.
Doping
Medlemmer i Stilling Fitness er forpligtet til at lade sig doping teste på forlangende af Anti-Doping Danmark. Ved positiv prøve vil medlemmet blive udelukket fra træning i Stilling Fitness i 2 år. Nægter et medlem at lade sig doping teste, uanset årsag hertil, betragtes dette som positiv prøve. Stilling Fitness er medlem af Anti-Doping Danmark og følger regler herfor.
Brug af Mobil / Musik.
Hvis du ønsker at høre anden musik end den der spilles i centeret, skal der benyttes høretelefoner.
Det er ikke tilladt at spille på højttalere og lignende i Stilling Fitness, mens der er undervisning på skolen dvs. mellem kl. 8-15.
Det er IKKE tilladt at filme andre medlemmer uden samtykke. Ej heller til selfies eller posts på sociale medier.
Konsekvens
Brud på ovenstående regler kan resultere i en advarsel, bortvisning, karantæne eller øjeblikkelig opsigelse af medlemskabet. Kontingentet betales ikke retur ved bortvisning, karantæne eller opsigelse af medlemskabet ved brud på overstående regler.
Indflydelse
Husk at du altid har mulighed for at få indflydelse ved at møde op til generalforsamling. Du er altid velkommen til at give din mening til kende og komme med ønsker til nye tiltag.
Kontakt bestyrelsen på: fitness@stilling-if.dk
Bestyrelsen 2025

Formand
Mads Due Thomsen

Næstformand
Klaus Nygaard

Bestyrelsesmedlem
Connie Andersen

Bestyrelsesmedlem
Lisbeth Dahl

Bestyrelsesmedlem
Marc Sørensen

Bestyrelsesmedlem
Jonas Damkjær

Bestyrelsesmedlem
Torben Hornum

Suppleant
Christian Botterill

Suppleant
Jesper Bech
| Formand | Mads Due Thomsen | +45 60 20 40 60 | Send mail |
| Næstformand | Klaus Nygaard | +45 42 67 74 68 | Send mail |
| Bestyrelsesmedlem | Connie Andersen | Send mail | |
| Bestyrelsesmedlem | Lisbeth Dahl | +45 50 90 07 45 | Send mail |
| Bestyrelsesmedlem | Torben Hornum | +45 24 44 98 88 | Send mail |
| Bestyrelsesmedlem | Jesper Bech | +45 28 55 92 49 | Send mail |
| Bestyrelsesmedlem | Jonas Damkjær | +45 23 90 26 00 | Send mail |
| Suppleant | Christian Botterill | +45 26 15 85 01 | Send mail |
| Suppleant | Marc Sørensen | +45 22 83 83 70 | Send mail |
Formandsberetning 24/25 – Fitness
I min sidste beretning, adresserede jeg at vi havde nået en milepæl på 300 medlemmer. Det var med stolthed og også en vis portion ydmyghed at tanker blev ledt hen på, kan vi holde på vores medlemmer. Tankerne kunne jeg have sparet mig, for ved udgangen af året har vi ramt 400 medlemmer. Wow det er fedt så mange syntes vi har noget godt at tilbyde til netop deres trænings behov.
Jeres behov og ønsker har vi gjort vores bedste for at implementere, vi har fået musik i centeret når der ikke er opsyn, vi har fået digitaliseret vores indgangsparti med en ny skærm med information.
Vi introducerede forrige år ”børn/forældre” træning, med mulighed for at indmelde sit barn på 12-14 år (til en skarp pris) så man kan komme i centeret sammen. Det gav os ikke helt det antal medlemmer i segmentet vi havde håbet på, men tiden har vist sig at være vores hjælper. Vi ønsker at få endnu flere af de unge ind i centeret og har besluttet at ændre hustandsmedlemskabet så det fremover koster 2.500 kr. for alle hjemmeboende børn, inklusiv dem der eks går på efterskole kan komme når det passer ind med jer forældre.
Jeg vil også i år række en hånd ud og sige tak til Stilling skole, for åbent at gå ind i dialogen om mere plads, vi håber at vi i 2025 får tilføjet endnu et lokale, hvor vi kan flytte spinningcyklerne ind. Dette vil medføre mere plads omkring maskiner i de øvrige lokaler, og give os mulighederne for fortsat at vokse.
Uden frivillige ingen Stilling Fitness, jeg vil gerne takke alle I trofaste opsyn, instruktører og bestyrelses kollegaer for den store indsats I har lagt for dagen, Tak.
Mads Due Thomsen
Formand Stilling Fitness
Privatlivspolitik
Her kan du hente Stilling IF Fitness’ privatlivspolitik:
Træningsfaciliteter
Her kan du se nogle af vores træningsfaciliteter:









