Fitness

Velkommen til SIF Fitness

Velkommen!

Velkommen i Stilling IF Fitness til alle uanset alder og form – dog minimumalderen 15 år.

 

Vi har et veludstyret træningscenter, hvor du kan vælge selv at træne på fitness maskinerne eller deltage på holdtræning i Crossfit og Indoor Cycling.

 

Vores instruktører hjælper med at lægge et træningsprogram på fitness maskinerne, som er tilpasset netop dig og dine behov.

 

Indoor cycling er for alle uanset alder, køn, vægt og erfaring. Vores instruktører hjælper dig godt i gang og vejleder dig i den korrekte træning, der passer lige præcis til dig.

 

Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet.

Seneste nyt
28/09/21

NYT – briksystem indføres

Så har vi indført briksystem i Stilling Fitness.

 

Det betyder helt konkret, at vi fremover vil indføre et briksystem så alle medlemmer over 18 år kan få en brik, som skal bruges til registrering af fremmøde og åbning af døren.

 

Døren vil være ”åben” i tidsrummet (fra 1. november):

Mandag-fredag: 06.00 – 08.00 og fra kl. 15.00 – 22.00
Lørdag – søndag: 08.00 – 22.00

 

Mere information følger på Facebook…

Nyheder fra Facebook

Vi har naturligvis en Facebookgruppe!

Den kan findes via linket herunder:

https://www.facebook.com/groups/177996155589294/

Åbningstider

Normale åbningstider:

Mandag 06:00-08:00 15:00-22:00
Tirsdag 06:00-08:00 15:00-22:00
Onsdag 06:00-08:00 15:00-22:00
Torsdag 06:00-08:00 15:00-22:00
Fredag 06:00-08:00 15:00-22:00
Lørdag 08:00-22:00
Søndag 08:00-22:00

Udlevering af adgangsbrik, bookning af instruktion mv. sker via opsyn

 

Opsyn i centret:

Mandag 15:00-17:00** 17:00-20:00
Tirsdag 15:00-17:00** 17:00-20:00
Onsdag 15:00-17:00** 17:00-20:00
Torsdag 15:00-17:00** 17:00-20:00
Fredag 15:00-18:00
Lørdag
Søndag

**Periodisk opsyn

Holdinfo

Vores holdtilbud

Indoor Cycling:

Indoor Cycling er for alle uanset alder, køn, vægt og erfaring. Vores instruktører hjælper dig godt i gang og vejleder dig i den korrekte træning, der passer lige præcis til dig. Du er altid velkommen til at komme og få en gratis prøve time. Kom forbi eller ring og aftal en tid.
Som medlem kan du booke tider online – Få et password tilsendt på mail. Husk at melde afbud, såfremt du skulle blive forhindret i at deltage på et tilmeldt hold.
Udover de faste hold, arrangeres der også event hold, krydret med sjove indslag, f.eks. i forbindelse med jul/nytår o.l.
I forbindelse med forår/sommerperiode tilpasses hold tiderne til efterspørgslen.

 

Tider til Indoor Cycling:

Mandag : 19.00 – 20.00
Tirsdag : 19.00 – 20.00
Torsdag : 19.00 – 20.00
Lørdag : 9.00 – 10.00

 

Crossfit:

Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet. En træning er ofte meget kort pga. den høje intensitet.

 

Tider til Crossfit:

Onsdag : 17.30 – 18.30

Book tid
Nyt medlem?

Nyt medlem?

Ønsker du at blive medlem i Stilling IF Fitness, henvender du dig i Fitness centret på Gramvej 10 i Stilling, hvor vores opsyn opretter dig i vores system.

Herefter vil du modtage en mail og sms med de nødvendige oplysninger incl., hvordan du tilknytter dit betalingskort til dit abonnement for at sikre betalingen og booker holdtider online til crossfit og Indoor Cycling.

 

Blot til info: Vi kan ikke se dine oplysninger på betalingskortet, da det er fortrolige oplysninger, og vi ønsker kun de 6 første cifre af dit cpr-nr. til at beregne din alder til de årlige rapporteringer til Skanderborg Kommune og DGI.

 

Stilling IF-FITNESS

Gramvej 10, Stilling

8660 Skanderborg

V/Stilling skole, bygningen ud mod Gramvej

CVR-nr. 31648726

E-mail. Stillingfitness.i.f@gmail.com

Tlf. 51 52 53 14 i åbningstiden.

 

VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG!

Priser

Priser

Priser er ens uanset alder

1 mdr. kr. 200,- Automatisk forlængelse via. DIBS/korttræk
6 mdr. kr. 900,- Uden automatisk forlængelse (18+)
12 mdr. kr. 1.500,- Uden automatisk forlængelse (18+)
12 mdr. familiemedlemskab kr. 3.000,- For alle hjemmeboende 15+ år på bopælen*
Unge 12 mdr. kr. 600,- 15-17 år
Klippekort 10 klip kr. 350,- Gælder 12 mdr. uden automatisk forlængelse
Gæstetræning kr. 50,-

*Send mail til stillingfitness.i.f@gmail.com med navn og medlemsnr. på alle i familien, som skal aktiveres.

Ordensregler

ORDENSREGLER OG RETNINGSLINJER I STILLING FITNESS

Som medlem i Stilling Fitness er der nogle regler, der skal overholdes, det være sig både når der trænes selv eller i selskab med andre, uanset om der er opsyn eller ej.

 

Ved indmeldelse i Stilling Fitness får du udleveret en brik, som er personlig og må IKKE overdrages til andre. Brikken bruges til åbning af døren, når opsyn ikke har vagt og skal ALTID bruges til at registrere fremmøde.

 

Alle medlemmer skal udvise respekt og hensynsfuld opførsel over for øvrige medlemmer ved træning. Ved spidsbelastning skal alle vise hensyn til hinanden, f.eks. bruges kredsløbsmaskiner maks. ca. 15-20 min. Husk altid at afmelde dig et tilmeldt hold, hvis du er forhindret i at deltage, så andre deltagere på venteliste kan få pladsen.

 

Der må udelukkende benyttes rent fodtøj og træningstøj i Stilling Fitness. Der SKAL medbringes OG bruges håndklæde ved al træning.

 

Adgang til Stilling Fitness

Træning, hvor opsyn er til stede.

Du skal altid benytte din brik, når du ankommer til Stilling Fitness. Når opsyn har vagt, vil døren altid være åben og du skal kun bruge din brik til at registrere fremmøde på ankomst-computeren inden for døren (ved problemer kontakt opsyn).

Rygning, stoffer og indtagelse af alkohol er strengt forbudt i Stilling Fitness.
Ligeså må der under ingen omstændigheder trænes i påvirket tilstand.

 

Træning, hvor opsyn ikke er til stede.

Når du ankommer uden for vores bemandede åbningstid, skal du åbne døren med din brik og registrere fremmøde på vores ankomst-computer inden for døren.

Adgang for ikke-medlemmer kun ifølge aftale med et bestyrelsesmedlem.

Det er IKKE tilladt at lukke andre ind i centeret.

Det er IKKE tilladt at opholde sig i centeret uden for vores åbningstider.

Rygning, stoffer og indtagelse af alkohol er strengt forbudt i Stilling Fitness.
Ligeså må der under ingen omstændigheder trænes i påvirket tilstand.

 

Behandling af maskiner og udstyr

Vores udstyr skal behandles med respekt og kun bruges til det formål forskrifterne angiver.
Vægte og stænger skal have gulvkontakt før du giver slip.
Læg udstyr på plads efter brug og sprit af.
Vores udstyr skal forblive i centeret og må ikke tages med udenfor uden en instruktør/opsyns tilladelse.

 

Ansvar

Al træning foregår på eget ansvar. Ethvert medlem er selv ansvarlig for, at helbredet er egnet til at deltage i aktiviteterne hos Stilling Fitness uden risiko. Stilling Fitness kan ikke drages til ansvar. Det præciseres, at ingen medlemmer er dækket af forsikring hos Stilling Fitness. Det er medlemmets egen ulykkesforsikring, der skal dække ved. evt. skader mv.

 

Doping

Medlemmer i Stilling Fitness er forpligtet til at lade sig doping teste på forlangende af Anti-Doping Danmark. Ved positiv prøve vil medlemmet blive udelukket fra træning i Stilling Fitness i 2 år. Nægter et medlem at lade sig doping teste, uanset årsag hertil, betragtes dette som positiv prøve. Stilling Fitness er medlem af Anti-Doping Danmark og følger regler herfor.

 

Brug af Mobil / Musik.

Hvis du ønsker at høre anden musik end den der spilles i centeret, skal der benyttes høretelefoner.

Det er ikke tilladt at spille på højttalere og lignende i Stilling Fitness, når der ikke er opsyn til stede.

 

Det er IKKE tilladt at filme andre medlemmer uden samtykke. Ej heller til selfies eller posts på sociale medier.

 

Konsekvens

Brud på ovenstående regler kan resultere i en advarsel, bortvisning, karantæne eller øjeblikkelig opsigelse af medlemskabet. Kontingentet betales ikke retur ved bortvisning, karantæne eller opsigelse af medlemskabet ved brud på overstående regler.

 

Indflydelse

Husk at du altid har mulighed for at få indflydelse ved at møde op til generalforsamling. Du er altid velkommen til at give din mening til kende og komme med ønsker til nye tiltag.

 

Kontakt bestyrelsen på: stillingfitness.i.f@gmail.com

Bestyrelsen

 Bestyrelse 2021/2022

Formand Mads Due Thomsen +45 60 20 40 60 Send mail
Næstformand Klaus Nygaard +45 42 67 74 68 Send mail
Kasserer Connie Andersen +45 21 42 94 96 Send mail
Bestyrelsesmedlem Anne Thøgersen +45 53 64 86 60 Send mail
Bestyrelsesmedlem Marc Sørensen +45 22 83 83 70 Send mail
Suppleant Christian Botterill +45 26 15 85 01 Send mail
Suppleant Mads Nygaard
Formandsberetning

Formandsberetning 20/21 – Fitness

Stilling Fitness har haft et meget turbulent år, med åbning og lukning af Corona, og det har desværre været mest lukning vi har skulle arbejde med.

 

Vi har fra bestyrelsens side valgt at sætte alle medlemskaber i bero, i de periode hvor der ikke har kunnet trænes i centret, så vores medlemmer ikke har skulle betale kontingent, da vi syntes det var den rigtige løsning.

 

I det seneste år, har vi desværre været lidt udfordret på, at finde nye instruktører til indoor cykling og fitness, og da det vi så fandt nogle kandidater, lukkede de ned for uddannelserne pga. Corona, så her har vi tre personer der mangler at færdig gøre deres uddannelser.

 

Vi har valgt at investere i flere træningsområder (bliver etableret inden åbning i maj måned) så det bliver nemmere at overholde afstandskrav, og samtidig giver flere kvadratmeter at lave fritræning på. Dette tiltag er også til gavn for vores crossfit, der kan bruge samme område til træning, så en opgradering på flere fronter, der er til gavn for flere medlemmer.

 

I 2020 har vi også oplevet lidt utilfredse medlemmer, da vi i en periode oplevede at der ikke blev åbnet til tiden, og samtidig havde vi ikke en plan for, hvordan vi fik den udfordring løst. Det har vi forsøgt at sikre der ikke sker fremadrettet, så vores medlemmer ikke kommer til en låst dør, vi kan dog ikke garantere det ikke kan gentage sig, men vi forsøger hele tiden at optimere i den retning.

 

I det forgangene år, har vi også været nødsaget til, at ansætte professionelt rengøring, da vores frivillige rengøring er stoppet efter mange års tro tjeneste, TAK for jeres indsatsen. Det har også betydet en væsentlig forøgelse af vores daglige driftsomkostninger.

 

Jeg vil gerne takke alle medlemmer for deres forståelse og samarbejde i et kaotisk år, hvor ikke alt er kørt på skinner. En stor tak til vores frivillige opsyn i fitness, uden jer ingen fitness.

 

Jeg har valgt at stoppe i bestyrelsen i Stilling fitness efter generalforsamlingen, og vil i den sammenhæng gerne takke resten af bestyrelsen for et godt samarbejde. I gør en forskel, husk det, når der bliver stillet spørgsmålstegn ved jeres indsats.

 

På vegne af Stilling Fitness bestyrelse

Formand Ulrik Dam Laursen

Her kan du hente Stilling IF Fitness’ privatlivspolitik:

Privatlivspolitik